第一天：柳叶湖休闲与城市文化初体验
上午抵达常德，入住酒店稍作休息。下午前往柳叶湖旅游度假区，沿湖漫步或乘坐观光车，欣赏湖光山色，活动强度低。傍晚游览常德诗墙公园，感受诗词文化，环境平坦便于步行。
第二天：桃花源古镇与自然风光
全天安排桃花源风景区，优先选择电瓶车游览核心区域，避免爬山。中午在古镇品尝常德米粉等软质美食。下午参观秦谷、桃花山等平坦景点，体验陶渊明笔下的田园意境。
第三天：文化沉淀与返程
上午参观常德博物馆，了解本地历史，室内活动舒适。中午尝试养生餐。下午自由活动，可选购特产如酱板鸭，随后返程。
贴心提示：行程以慢游为主，每日午休1-2小时；选择无障碍设施完善的酒店；备好常用药品；春秋季出行气候最佳。